Quando si invecchia si tende a prestare sempre meno attenzione alle buone abitudini. Ci si muove poco e ci si preoccupa meno di ciò che mettiamo a tavola, complici anche, per esempio, gli effetti dell’invecchiamento sui denti, che possono creare problemi di masticazione o deglutizione, o la diminuzione di mobilità, che può rendere più difficile […]
Volete sapere le priorità nutrizionali e consigli su come gestirne al meglio il consumo sotto le festività, senza ingrassare? Troverete il mio articolo, già in edicola, sulla rivista “Benessere” di Dicembre 2021.
ALIMENTAZIONE E MENOPAUSA La menopausa è uno stato fisiologico obbligatorio nella donna: prima o poi ciascuna donna arriverà a fare i conti con tale fase della vita. E’ una fase naturale della vita che non va vissuta come una malattia. Si manifesta in maniera differente tra donna e donna ma alla base è presente sempre […]
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